الشباب يتدرب استرجاعيا،وغداً راحة » #صحيفة_المجلس الإلكترونية
بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

طباعة الخبر

  0

الشباب يتدرب استرجاعيا،وغداً راحة



المجلس الرياضي: المركز الإعلامي بنادي الشباب


اكتفى مدرب الفريق الأول لكرة القدم” ستامب” بحصة تدريبية صباحية فقط لليوم الثلاثاء، أجراها على الملعب الرديف بالنادي، حيث قسم الفريق في بداية التدريبات إلى مجموعتين: الأولى ضمت المشاركون في لقاء الأمس الودي أمام هجر، أخضعهم إلى تمارين استرجاعية اشتملت على تفكيك عضلات، وساونا، وجاكوزي. فيما أدت المجموعة الثانية تمارين إحماء وتسخين،عقب ذلك قسم الفريق لمجموعتين أدت تدريبات تكتيكية ركز من خلالها على الاستلام والتسليم ، تلا ذلك تقسيمه على ربع الملعب، ليختتم ” ستامب” التدريبات بتمارين لياقية لرفع المعدل اللياقي للاعبين.

 

نبذة عن الكاتب

المجلس الرياضي

المجلس الرياضي
تأسست 9-9-2009
تغطية جميع الاخبار المحلية والاجتماعية والرياضية

(بعد دمج صحيفة قضايا والمجلس )

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.mj-sp.com/249000.html

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *