بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

طباعة الخبر

  0

هجر يواصل تدريباته بالمعسكر القطري



المجلس الريــاضي - المركز الإعلامي بنادي هجر


واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية في معسكره التدريبي المقام في العاصمة القطرية الدوحة استغلالاً لفترة توقف دوري الدرجة الأولى ، وذلك على فترتين صباحية ومسائية .

وأقيمت التدريبات الصباحية بصالة الحديد في الفندق حيث حرص الجهاز الفني بقيادة “سمير هلال” من خلالها إلى رفع مستوى الكفاءة البدنية للاعبين .

أما التدريبات المسائية والتي أقيمت على ملاعب اسباير فبدأت بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز بالحبل ، وعلى الحواجز واستخدام كرات التوازن ، واختبارات السرعة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبقت خلالها عدد من الجمل الفنية .
9

31

42

نبذة عن الكاتب

المجلس الرياضي

المجلس الرياضي
تأسست 9-9-2009
تغطية جميع الاخبار المحلية والاجتماعية والرياضية

(بعد دمج صحيفة قضايا والمجلس )

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.mj-sp.com/317987.html

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *