بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

طباعة الخبر

  0

#الفتح يواصل تحضيراته بمران لياقي مكثف



صحيفة المجلس - الأحساء


أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليوم الخميس ضمن المرحلة الأولى من برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي القادم .
وانقسمت تدريبات اليوم إلى فترتين صباحية و مسائية الأولى في صالة الحديد بالنادي ركزت على تقوية عضلات اللاعبين من خلال استخدام أحدث أجهزة الحديد ، و في الفترة الثانية التي أقيمت على ملعب النادي الرئيسي فقد شملت على تمارين لياقية مكثفه ومتنوعة لمدة ساعة وذلك لرفع المعدل اللياقي للاعبين ،و في الجزء الأخير من الحصة التدريبية المسائية فتم فيه تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها مناورة على نصف مساحة الملعب استمرت لمدة نصف ساعة .

نبذة عن الكاتب

فريق التحرير 3

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.mj-sp.com/349020.html

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *