بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

طباعة الخبر

  0

بالصور.. #هجر يواصل تدريباته اليومية بمتابة “العريفي” و “القنيان”



صحيفة المجلس - المركز الإعلامي بنادي هجر


بحضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان واصل الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليومية على ملعب النادي .

وبدأ المدير الفني للفريق “لطفي السليمي” التدريبات باجتماع مع اللاعبين ، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت الجري حول الملعب والقفز على الحواجز واختبارات السرعة وتقوية العضلات عبر كرات التوازن ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، وفي نهاية التدريبات تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات ، حيث تلعب مجموعتين تقسيمة على منتصف الملعب ، في حين تؤدي المجموعة الثالثة تمارين تقوية وذلك بالتناوب بين المجموعات .

الجدير بالذكر أن الجهاز الفني سيجري غداً مناورة كروية من شوطين للوقوف على مستويات جميع اللاعبين .

نبذة عن الكاتب

فريق التحرير 3

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.mj-sp.com/363888.html

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *