بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

طباعة الخبر

  0

بالصور.. #هجر يواصل تدريباته اليومية ضمن برنامجه الإعدادي



صحيفة المجلس - المركز الإعلامي بنادي هجر


واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل 2018-2019م .

وركز المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” على الجوانب اللياقية والبدنية خلال التدريبات ، حيث بدأت التدريبات بالجري حول الملعب ، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة شملت القفز على الحواجز والجري مابين الأقماع وتقوية العضلات ، واختتمت التدريبات بتمارين تفكيك العضلات .

نبذة عن الكاتب

فريق التحرير 3

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.mj-sp.com/371081.html

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *