بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

طباعة الخبر

  0

#هجر يؤدي تدريباته اليومية بقيادة الجنوبي



صحيفة المجلس - المركز الإعلامي بنادي هجر


واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك ضمن برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي المقبل 2018-2019م .

وقبل بداية التدريبات قام المعد البدني للفريق “معاذ الهيراوي” بقياس عضلات اللاعبين ، بعد ذلك انطلقت التدريبات والتي ركز المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” خلالها على زيادة الجرعات اللياقية للاعبين من خلال الجري حول الملعب بسرعات مختلفة ، وتدريبات تقوية العضلات والتحمل ، كما طبق تدريبات منوعة باستخدام الكرة لاستعادة حساسية اللاعبين تجاه الكره .

هذا وشهدت التدريبات مشاركة اللاعب “حمد الجيزاني” الذي تعاقدت معه إدارة النادي مؤخراً .

نبذة عن الكاتب

فريق التحرير 3

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.mj-sp.com/371119.html

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *