بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

طباعة الخبر

  0

#الفتح يواصل تدريباته في معسكره الإعدادي بـ #سلوفينيا



صحيفة المجلس - المركز الإعلامي بنادي الفتح


‏واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته الصباحية في معسكره الاعدادي بسلوفينيا .

‏و اشتملت الحصة الصباحية للنموذجي اليوم على النواحي اللياقية، حيث أجرى الفريق مرانه بواسطة الدراجات الهوائية في المنطقة المجاورة لمقر إقامة الفريق بمعدل ٥٠ دقيقة ، واختتمت الحصة بتمارين الإطالة .

‏فيما تم تقسيم الفريق لمجموعتين خلال التمارين المسائية، حيث خضعت المجموعة التي خاضت مباراة الأمس مع نادي اتحاد كلباء الإماراتي لجلسة استشفاء لاسترجاعية.

‏أما المجموعة الثانية فخاضت تمارين لياقية باستخدام الكرة من خلال التمريرات القصيرة .

‏بعدها تم عمل مناورة على نصف مساحة الملعب ومن ثم الخضوع لتمارين البطن والإطالة ، واختتمت التمارين بجلسة استرخاء للعضلات وتقويتها من خلال الثلج .

نبذة عن الكاتب

فريق التحرير 3

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://www.mj-sp.com/373024.html

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *