بالصور.. #الفتح يواصل تدريباته اليومية » #صحيفة_المجلس الإلكترونية
بترخيص من وزارة الثقافة والإعلام

«

»

طباعة الخبر

  0

بالصور.. #الفتح يواصل تدريباته اليومية



صحيفة المجلس - المركز الإعلامي بنادي الفتح


واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته، اليوم الاثنين على فترتين، الأولى صباحية والتي خصصت في صالة الحديد.

و خلال الحصة التدريبية تم توزيع اللاعبين لمجموعتين تركزت على تمارين القوة لرفع قوة الجسم وزيادة نسبة التحمل لدى اللاعبين.

فيما أقيمت الفترة المسائية على ملعب النادي الرئيسي بقيادة المدير الفني السيد فتحي الجبال حيث بدأت بتمارين الإحماء.

ثم تم توزيع اللاعبين لمجموعتين، عمد من خلالها “الجبال” على تكثيف التمارين اللياقية التي تمثلت بالسرعات المتفاوتة.

بعدها أجرى اللاعبين مناورة تكتيكية بلعب الكرة من لمستين، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.

نبذة عن الكاتب

فريق التحرير 3

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.mj-sp.com/382326.html

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *